现在的职场环境，很少人能够在一家单位干到退休，除非你身处体制内。只要你有跳槽面试、不断寻求更好发展的决心，你就会不可避免地经历离职过渡期。

在这个时期，无论你是否正式离职，只要你还没有重新找到工作，面对未来的不确定性，你难免会产生焦虑等负面情绪。

如何减少情绪内耗，管理好自身，是我们职场路上的一门必修课。

在现实困难面前，李辉再没有刚离职时的雄心壮志，只想赶紧找到工作养活自己。在严峻的现实面前，他一度后悔离职。

离职过渡期间，我们不得不面对一系列的现实问题，比如说租房、经济、就业形势等。

你的存款足够支持自己的衣食住行吗？如果一两个月都没有找到工作呢，你的经济负担得起吗？现在的就业形势如何？你是否能够找到更好的工作？

这几个连环夺命追问下来，在离职过渡期，你很容易崩溃。除非你有着足够的存款可以抵挡现实困境，但是大多数人都没有达到这个程度。

少危言耸听，多全面筛选就业信息，才是我们在离职过渡期间需要保持的态度。

3.保持沉默抗干扰，明智闭嘴少是非